Meni za refluks in bolečine pomaga ingverjev čaj, ki si ga skuham sama, se pa dobijo tudi grenki čaji v lekarni, mislim, da Ašičev čaj ali nekaj podobnega. Pomaga mi tudi Iberogast, to so take naravne kapljice, ki jih daš v vodo in spiješ. Drugače pa poleg hrane pazi tudi na stres :) Pa nič kave, cigaret in mastne, težke hrane, sploh mlečnih izdelkov ne, ker plavajo dolgo časa na kislini ... Upam, da kaj pomaga :)
Meni za refluks in bolečine pomaga ingverjev čaj, ki si ga skuham sama, se pa dobijo tudi grenki čaji v lekarni, mislim, da Ašičev čaj ali nekaj podobnega. Pomaga mi tudi Iberogast, to so take naravne kapljice, ki jih daš v vodo in spiješ. Drugače pa poleg hrane pazi tudi na stres :) Pa nič kave, cigaret in mastne, težke hrane, sploh mlečnih izdelkov ne, ker plavajo dolgo časa na kislini ... Upam, da kaj pomaga :)