Ideje za zajtrk? Kaj najraje jeste?

Nisem jutranji tip, spim do 10ure včasih do kosila... Sedaj pa sem dobila službo, ki je jutranja in mi je nuja nekaj pojesti. Kaj jeste zjutri / tiste, ki niste ravno navdušene nad zajtrki?

Crn toast, avokado in jajca na oko Kak smoothie ki si ga lahko ze zvecer naredis Zitna ploscica, frutabela Maslo in med na kruh, pasteta, nutela

Cruncy kosmiči (katera koli firma), zmešam jih z drobno narezanimi ovsenimi kosmiči (modra pakunga Lidl, Hofer) pol pol, da mešanica ni presladka. Prelijem s kefirjem (mi je bolj všeč okus kot navadni jogurt), na vrh pa potrosim narezane mandlje, kokosov čips, včasih tudi kakšne borovnice, maline... MNJAMYYYYY

Ovseni kosmiči oz. ovsena kaša na tisoč in en način (s sadjem, oreščki, različnimi semeni...) Jogurt + granola + sadje Toast + avokadin namaz, hummus Scrambled/vmešan tofu + toast Palačinkeeee!! <3

Chia puding (2,3 žlici chia semen, skodelica riževega/mandljevega ... mleka-> zmešaš, dodaš po želji cimet, sladilo (npr. javorjev sirup), postaviš v hladnilk čez noč, zjutraj lahko dodaš kar ti srce poželi -> sadje, oreščke, granolo...

Ovseni kosmiči + chia + lanena semena + kokosova ''moka'' + narezano sadje + med z mandljevim mlekom. :) Ali pa kruh z avokadom, humusom, paradižnički, solato in še kaj se najde za gor. :)

Ali pa kakšen smoothie -> banana, riževo mleko, spirulina, avokado, med, za povrh pa še malo chia semen :)

Puding, ki si ga naredim že zvečer, ker se mi zjutraj ne da :D da ga naredim traja 5 minut max s pomivanje posode :D gor si posipam kokos, mandlje in jagodičevje njam

> manifesto____: > Crn toast, avokado in jajca na oko > Kak smoothie ki si ga lahko ze zvecer naredis > Zitna ploscica, frutabela > Maslo in med na kruh, pasteta, nutela Tud meni so vsi ti tipi zajtrka najbolj vsec, le za smoothie moram opozorit, da ga je obvezno treba zaužit takoj sveže pripravljenega, saj sicer že prej ko v pol ure oksidira in izgubi tako okus kot vse hranilne vrednosti, še posebej, če je pripravljen iz svežega sadja, zelenjave oz. drugih svezih nekonzerviranih živil, kar pa na organizem naredi veliko več škode kot dobrega. Tako da tukaj si le vzamite tistih dodatnih 5 min. Za pripravo svežega in ga takega sproti tudi popijte! Dober tek!

> Kijavi: > Ovseni kosmiči + chia + lanena semena + kokosova ''moka'' + narezano sadje + med z mandljevim mlekom. :) > Ali pa kruh z avokadom, humusom, paradižnički, solato in še kaj se najde za gor. :) Ja ta tip zajtrkov je tud meni med naj najljubsimi ali pa tist spodnji v obliki smoothie-ja! Zdravo, vitaminsko, antioksidantno, osvežilno in nasitno! Simply the best!

> infinity995: > Chia puding (2,3 žlici chia semen, skodelica riževega/mandljevega ... mleka-> zmešaš, dodaš po želji cimet, sladilo (npr. javorjev sirup), postaviš v hladnilk čez noč, zjutraj lahko dodaš kar ti srce poželi -> sadje, oreščke, granolo... Super recept! Res odlicno in naravno, brez želatine!