Dolgo časa sem razmišljal, kaj v bistvu sploh želim vedeti, hotel sem napisati eno vprašanje, a se bojim da sem tako zelo v temi, da moram vse skupaj raztegniti.
Star sem 33let, visok 180 cm in imam veliko preveč kilogramov. 120, če smo natančni.
V mladosti sem bil športnik (nogomet do cca 19tega leta) nato sem začel v zgodnjih 20tih nabirati kilograme. Cca 5let nazaj sem prvič shujšal ( iz cca 110 na 95- hodil sem 3x na teden na rekreacijo v bližnjem kraju; žal tega programa ni več), nato pa sem spoznal ženo, dobil otroka in kar naenkrat sem na 120kg. Rad bi shujšal, željo imam iti v fitnes in dobiti nekoga,ki bi mi znal svetovati in me usmerjati. Zdaj pa vprašanja:
1. Kako tisti,ki ste v fitnesu redni, v formi in vse to, gledate na nekoga,ki je debel in v fitnesu? Imam občutek,kot da bi bil deležen posmeha vseh tam notri in nimam " jajc" kar začeti. Je moj strah upravičen, bi bil tarča posmeha ali je vse to v moji glavi? Obstaja mogoče fitnes za močnejše oz nekaj podobnega?
2. Če bi začel s fitnesom, realno ne vem kako. Ne vem katere vaje so ok, katere ne, kako se kakšna naprava uporablja, ipd. Ali moram plačati za osebnega trenerja? Ko sem malo Googlal sem videl da je to kar drago, obstaja alternativa?
3. Poznate kakšne programe za hujšanje v fitnesih oz kakšne osebne trenerje,ki niso dragi? Rabim zgolj to,da je v okolici Celja
Če je med vami kakšen l, ki je šel čez to pot, bi prosil da deli svoje izkušnje. Res bi rad začel, a me moja nizka samopodoba, anksioznost in splošno neznanje "bremza" . Hvala za pomoč vnaprej.
Dolgo časa sem razmišljal, kaj v bistvu sploh želim vedeti, hotel sem napisati eno vprašanje, a se bojim da sem tako zelo v temi, da moram vse skupaj raztegniti.
Star sem 33let, visok 180 cm in imam veliko preveč kilogramov. 120, če smo natančni.
V mladosti sem bil športnik (nogomet do cca 19tega leta) nato sem začel v zgodnjih 20tih nabirati kilograme. Cca 5let nazaj sem prvič shujšal ( iz cca 110 na 95- hodil sem 3x na teden na rekreacijo v bližnjem kraju; žal tega programa ni več), nato pa sem spoznal ženo, dobil otroka in kar naenkrat sem na 120kg. Rad bi shujšal, željo imam iti v fitnes in dobiti nekoga,ki bi mi znal svetovati in me usmerjati. Zdaj pa vprašanja:
1. Kako tisti,ki ste v fitnesu redni, v formi in vse to, gledate na nekoga,ki je debel in v fitnesu? Imam občutek,kot da bi bil deležen posmeha vseh tam notri in nimam " jajc" kar začeti. Je moj strah upravičen, bi bil tarča posmeha ali je vse to v moji glavi? Obstaja mogoče fitnes za močnejše oz nekaj podobnega?
2. Če bi začel s fitnesom, realno ne vem kako. Ne vem katere vaje so ok, katere ne, kako se kakšna naprava uporablja, ipd. Ali moram plačati za osebnega trenerja? Ko sem malo Googlal sem videl da je to kar drago, obstaja alternativa?
3. Poznate kakšne programe za hujšanje v fitnesih oz kakšne osebne trenerje,ki niso dragi? Rabim zgolj to,da je v okolici Celja
Če je med vami kakšen l, ki je šel čez to pot, bi prosil da deli svoje izkušnje. Res bi rad začel, a me moja nizka samopodoba, anksioznost in splošno neznanje "bremza" . Hvala za pomoč vnaprej.
2024 02 27
